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朝から雨です。 このところの腹痛や体調不良の原因の一つに睡眠不足もあるのかなと思って夜中目が覚めた時、眠剤を半分だけ服用しました。 昨日は娘が泊まりでいなかったのでゆっくり出来たし、今日は8時位までベッドにいました。久しぶりに7時間位寝るとそ…
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