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今朝は底冷えする寒さでした。 でもしっかり防寒対策をしているので秋口の頃の体調が悪い時期よりは今の方が動けています。 10月頃は厚着するわけにもいかず、それだからかつま先や指先が冷たく気持ち悪くなることも。元々身体を動かす事は苦手で筋肉量も少…
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